小孩胃胀气怎么办

小孩胃胀气可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、热敷腹部、遵医嘱用药等方式缓解。胃胀气通常由饮食不当、吞咽空气、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

减少豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物的摄入，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐，避免暴饮暴食。婴幼儿喂养后需拍嗝，母乳喂养的母亲应限制辛辣食物摄入。

2、腹部按摩

沿顺时针方向轻柔按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动。按摩前双手搓热，避开饭后1小时内进行。若孩子哭闹抗拒需立即停止，肠套叠等急腹症患儿禁止按摩。

3、适量运动

鼓励孩子进行散步、爬行等轻度活动，避免久坐。婴儿可做蹬腿运动，促进气体排出。剧烈运动可能加重腹胀，需根据年龄调整强度。

4、热敷腹部

用40℃左右热毛巾敷于腹部，每次10-15分钟。注意温度避免烫伤，皮肤破损或急性腹痛时禁用。热敷可放松肠道平滑肌，缓解痉挛性胀气。

5、遵医嘱用药

益生菌如双歧杆菌三联活菌散可调节菌群，西甲硅油乳剂能分解气体泡沫。细菌感染需用阿莫西林颗粒，胃动力不足可用多潘立酮混悬液。家长不可自行给孩子用药。

日常需培养孩子细嚼慢咽的习惯，避免边吃边说话。注意观察腹胀是否伴随呕吐、血便等警示症状。定期进行小儿推拿保健，选择宽松衣物减少腹部压迫。若胀气反复发作或持续超过24小时，应及时就医排查肠梗阻、食物过敏等病因，完善便常规、腹部超声等检查。