小孩胃胀气怎么办

小孩胃胀气可通过调整饮食、腹部按摩、热敷、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃胀气通常由进食过快、食物产气、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

减少豆类、薯类、碳酸饮料等产气食物的摄入，选择米粥、面条等易消化食物。少量多餐，避免暴饮暴食。婴幼儿喂奶后需拍嗝，家长应控制奶瓶流速防止吞入空气。

2、腹部按摩

家长以掌心顺时针轻柔按摩孩子脐周5-10分钟，促进肠道蠕动。按摩前可涂抹婴儿油减少摩擦，避开饭后1小时内进行。若孩子哭闹抗拒需立即停止。

3、热敷

用40℃左右温水袋裹毛巾敷于腹部，每次15分钟。热敷可放松胃肠平滑肌，但需防止烫伤，皮肤敏感者禁用。急性腹痛伴发热时禁止热敷。

4、药物治疗

乳糖不耐受可补充乳糖酶，如儿歌乳糖酶颗粒。肠道菌群失调可用双歧杆菌三联活菌散。胃肠动力不足可遵医嘱使用小儿健胃消食片，禁止自行服用成人药物。

5、就医检查

持续胀气超过3天或伴随呕吐、血便、体重下降需就诊。医生可能进行腹部超声、呼气试验等检查，排除肠梗阻、幽门狭窄等器质性疾病。家长需记录孩子症状变化供医生参考。

日常需培养孩子细嚼慢咽的习惯，避免边吃边玩。选择合适月龄的配方奶粉，冲泡时不过度摇晃。可适当补充含益生菌的酸奶，但需观察是否加重胀气。天气变化时注意腹部保暖，避免久坐不动。若症状反复发作，建议记录饮食日记帮助排查诱因。