男士秃顶怎么办
男士秃顶可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整及中医调理等方式改善，通常与遗传因素、雄激素水平、精神压力、营养不良及疾病因素等原因有关。
一、药物治疗
药物治疗是应对雄激素性秃发等常见类型的基础方法。患者可在医生指导下使用非那雄胺片，该药物通过抑制睾酮向二氢睾酮转化来减缓毛囊萎缩。外用米诺地尔搽剂有助于刺激毛囊，促进局部血液循环和毛发生长。对于部分存在炎症反应的情况，医生也可能建议使用复方甘草酸苷片等药物进行辅助治疗。药物治疗需要长期坚持，并定期复诊评估疗效与安全性。
二、物理治疗
物理治疗作为辅助手段，对改善头皮微环境有一定帮助。低能量激光治疗是常用方法，通过特定波长的激光照射头皮，可能起到促进细胞代谢、增加毛囊血供的作用。微针治疗通过制造微小创伤诱导头皮修复反应，可能有助于药物渗透和毛囊再生。这些物理疗法通常需要多次重复进行，效果因人而异，须在专业机构操作。
三、手术治疗
对于脱发稳定期、毛囊资源充足的患者，手术治疗可取得显著外观改善。毛发移植术是将后枕部对雄激素不敏感的毛囊单位提取并移植到秃发区域，移植后的毛发可保持原有特性继续生长。头皮缩减术则是通过手术直接切除部分秃发头皮，将两侧有发区的头皮拉拢缝合，适用于面积较小的秃发区。手术存在感染、出血等风险，需选择有资质的医疗机构。
四、生活方式调整
调整生活方式有助于减缓脱发进程并改善整体发质。保持均衡饮食，确保摄入足量的优质蛋白、铁、锌及B族维生素，对头发生长至关重要。规律作息、避免长期熬夜有助于维持内分泌稳定。学会管理精神压力，可通过运动、冥想等方式放松，避免因焦虑、紧张加重脱发。同时应避免过度烫染、频繁使用高温造型工具等损伤头皮的行为。
五、中医调理
中医认为秃顶与肝肾不足、气血亏虚或血热风燥有关，可通过整体辨证进行调理。内治方面，医师可能根据证型开具含有何首乌、当归、熟地黄等药材的中药汤剂或中成药，如养血生发胶囊、七宝美髯丸等。外治可采用梅花针叩刺脱发区或以侧柏叶、生姜等煎水外洗，以活血通络。针灸选取百会、风池、足三里等穴位也可能起到辅助调节作用。
面对秃顶问题，首先应前往皮肤科或毛发专科门诊明确诊断，区分是生理性脱发还是病理性脱发。在专业治疗基础上，日常护理同样重要。建议选择温和的洗发产品，洗发时水温不宜过高，避免用力抓挠头皮。梳头时使用宽齿木梳，减少牵拉。外出时注意头皮防晒，可佩戴透气性好的帽子。建立健康的生活习惯，戒烟限酒，保持心态平和，这些综合措施对于维持治疗效果和头发健康具有积极意义。
