排卵期精子多久着床

排卵期精子进入女性体内后，通常需要6-7天完成着床过程。着床时间与精子活力、输卵管功能及子宫内膜状态等因素相关。

精子在女性生殖道内可存活48-72小时，排卵后12-24小时内受精概率较高。受精卵形成后需经历输卵管运输和细胞分裂，约第3天发育为桑椹胚，第5天形成囊胚。此时囊胚通过输卵管进入宫腔，选择子宫内膜最适宜部位开始侵入，此过程持续1-2天。子宫内膜厚度达8-14毫米时更有利于着床，孕酮水平升高会促进子宫内膜蜕膜化转变。部分女性可能出现轻微着床出血或腹部隐痛，通常无须特殊处理。

建议备孕期间保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良习惯。适当补充叶酸和维生素E有助于改善子宫内膜容受性。同房后避免剧烈运动或高温环境，若月经延迟超过1周可使用早孕试纸检测，确认妊娠后应及时进行产前检查。