膝盖发软无力怎么回事

膝盖发软无力可能由半月板损伤、髌骨软化症、骨关节炎、韧带损伤、低钾血症等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、半月板损伤

膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为膝盖突发无力伴弹响。急性期需冰敷制动，慢性期可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、髌骨软化症

长期跪姿或运动过度易致髌骨软骨磨损，出现上下楼梯时膝盖发软。建议减少爬坡运动，配合热敷及盐酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂治疗。

3、骨关节炎

中老年患者关节退变可引发晨僵和膝盖支撑力下降。需控制体重并联合使用洛索洛芬钠贴剂、玻璃酸钠注射液等药物缓解症状。

4、韧带损伤

运动外伤可能导致前交叉韧带松弛，表现为膝盖打软腿。轻度损伤可用支具固定，完全断裂需韧带重建术，配合依托考昔片消炎镇痛。

5、低钾血症

腹泻或利尿剂使用可能导致血钾降低，引发肌肉无力包括膝部。需检测电解质后口服氯化钾缓释片，同时排查甲状腺功能亢进等原发病。

日常应避免长时间蹲跪姿势，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。超重者需减重以降低膝关节负荷，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、深绿色蔬菜等。若症状持续超过两周或伴随红肿热痛，应及时至骨科就诊完善核磁共振检查。