心脏病的根源是什么

心脏病的根源可能与遗传因素、不良生活习惯、基础疾病、心理压力及环境毒素等因素有关，通常表现为胸痛、心悸、呼吸困难等症状。

1、遗传因素

部分心脏病具有家族聚集性，如肥厚型心肌病、长QT综合征等单基因遗传病。若直系亲属有早发心脏病史，后代患病概率可能增加。建议有家族史者定期进行心电图、心脏超声等筛查。

2、不良生活习惯

长期高盐高脂饮食、吸烟、酗酒及缺乏运动可导致动脉粥样硬化。烟草中的尼古丁会损伤血管内皮，酒精则可能诱发心肌病变。每日保持30分钟有氧运动有助于改善心肺功能。

3、基础疾病

高血压、糖尿病、高脂血症等代谢性疾病是冠心病的重要诱因。持续高血压会加速左心室肥厚，糖尿病则易引发微血管病变。控制血糖血压需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、苯磺酸氨氯地平片等药物。

4、心理压力

长期焦虑抑郁会导致交感神经过度兴奋，增加儿茶酚胺分泌，可能引发应激性心肌病。表现为突发胸痛伴心电图ST段抬高，但冠状动脉造影无异常。心理疏导联合β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔片可缓解症状。

5、环境毒素

空气污染物中的PM2.5可诱发全身炎症反应，增加心肌梗死风险。重金属如铅、镉等蓄积会干扰心肌细胞代谢。职业暴露人群应做好防护并定期监测心肌酶谱。

预防心脏病需建立健康生活方式，每日摄入300-500克新鲜蔬菜水果，限制加工食品；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；保持BMI在18.5-23.9之间；40岁以上人群每年检测血脂血糖。若出现活动后胸闷、夜间阵发性呼吸困难等症状应及时就诊心血管内科。