全身起了一身小红疙瘩
全身起了一身小红疙瘩可能是皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、毛囊炎或接触性皮炎等原因引起，需要通过调整生活习惯、使用药物等方式治疗。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性处理。
一、皮肤过敏
皮肤过敏可能与接触花粉、尘螨或动物毛发等因素有关，通常表现为皮肤发红、瘙痒或出现丘疹等症状。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或依巴斯汀片等抗组胺药物，帮助缓解过敏反应。日常需避免接触已知过敏原，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
二、湿疹
湿疹可能与遗传因素、环境刺激或皮肤屏障功能受损有关，常见症状为皮肤出现红斑、丘疹或脱屑。治疗可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏等外用药物，控制炎症和瘙痒。患者需注意保湿护理，使用温和无刺激的护肤品，避免过度洗浴和热水烫洗。
三、荨麻疹
荨麻疹可能与食物过敏、药物反应或感染等因素有关，典型症状为皮肤出现风团伴剧烈瘙痒。医生可能建议使用地氯雷他定片、左西替利嗪口服液或苯海拉明注射液等药物进行抗过敏治疗。发病期间应记录可疑诱因，避免搔抓皮肤，饮食宜清淡易消化。
四、毛囊炎
毛囊炎可能与细菌感染、多汗或衣物摩擦等因素有关，主要表现为毛囊周围红色丘疹或脓疱。治疗可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物，控制感染扩散。日常需保持皮肤清洁，勤换衣物，避免使用油腻护肤品堵塞毛囊。
五、接触性皮炎
接触性皮炎通常由接触化学物质、金属饰品或化妆品等刺激物引起，症状包括局部红斑、丘疹和水疱。患者可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏或吡美莫司乳膏等外用制剂，减轻炎症反应。明确并避免接触致病物质至关重要，必要时进行斑贴试验确定过敏原。
出现全身性小红疙瘩时，应注意观察皮疹形态变化和伴随症状，避免自行搔抓或使用刺激性药物。保持居住环境通风清洁，选择棉质透气衣物，饮食上避免辛辣海鲜等易致敏食物。若皮疹持续扩散或伴有发热、呼吸困难等严重症状，须立即就医诊治。规律作息和适度锻炼有助于增强皮肤抵抗力，促进恢复。
