得了胃寒胃胀怎么办

胃寒胃胀可通过饮食调理、热敷按摩、中药调理、西药治疗、手术治疗等方式缓解。胃寒胃胀通常由饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、饮食调理

胃寒胃胀患者应避免生冷、辛辣、油腻食物，选择温热易消化的食物如小米粥、山药粥、南瓜汤等。少量多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。可适量饮用生姜红糖水帮助驱寒暖胃。

2、热敷按摩

用热水袋或热毛巾敷于胃部，温度以皮肤能耐受为宜，每次15-20分钟。顺时针按摩腹部，从右下腹开始，经右上腹、左上腹至左下腹，重复进行10-15分钟，促进胃肠蠕动。

3、中药调理

中医认为胃寒多因脾胃阳虚所致，可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、温胃舒颗粒等中成药。这些药物具有温中散寒、健脾和胃的功效，适用于胃寒引起的胃胀、腹痛等症状。

4、西药治疗

胃寒胃胀可能与胃肠功能紊乱有关，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。多潘立酮片能促进胃排空，枸橼酸莫沙必利片可调节胃肠动力，铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸、保护胃黏膜。

5、手术治疗

若胃寒胃胀由胃溃疡、胃息肉等器质性疾病引起，且药物治疗效果不佳时，可能需要行胃镜下黏膜切除术、胃部分切除术等手术治疗。术后需注意饮食调理，避免复发。

胃寒胃胀患者日常应注意腹部保暖，避免受凉。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、太极拳等温和运动，促进胃肠蠕动。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除器质性疾病。平时可记录饮食与症状的关系，帮助识别诱发因素。保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁等负面情绪影响胃肠功能。