一岁宝宝过敏怎么办

一岁宝宝过敏可通过回避过敏原、皮肤护理、饮食调理、环境控制和遵医嘱用药等方式缓解。过敏可能由食物、环境、遗传、免疫和药物等因素引起。

一、回避过敏原

回避过敏原是处理过敏的基础措施。家长需仔细观察并记录宝宝接触食物或物品后出现的反应，常见过敏原包括牛奶、鸡蛋等动物蛋白，芒果、菠萝等水果，尘螨、花粉等吸入物。对于食物过敏应停止食用该食物至少三个月，对于环境过敏需保持室内清洁通风。建议家长定期清洗宝宝的玩具和寝具，选择棉质衣物避免化学纤维刺激。

二、皮肤护理

皮肤护理能减轻湿疹等过敏症状。使用温水清洗宝宝皮肤，避免使用碱性沐浴产品，洗浴后立即涂抹无香料保湿霜。出现荨麻疹时可使用炉甘石洗剂外用止痒，严重湿疹需遵医嘱使用氢化可的松乳膏。家长需保持宝宝指甲修剪平整，防止抓挠导致感染，夜间可给宝宝佩戴棉质手套。

三、饮食调理

饮食调理有助于改善过敏体质。坚持母乳喂养至两岁，添加辅食时每次只引入一种新食物并观察三天。选择低敏食材如大米、猪肉、西蓝花等，避免海鲜和坚果类高风险食物。可适量补充维生素C和益生菌，烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸和调味品使用。

四、环境控制

环境控制可减少接触性过敏。保持室内湿度在百分之五十左右，使用空气净化器过滤花粉粉尘。避免带宝宝去花草茂盛场所，不饲养宠物，不使用香水等挥发性物品。定期清洗空调滤网，选择无毛绒的床上用品，保持室内温度稳定避免过冷过热刺激。

五、遵医嘱用药

药物治疗需在医生指导下进行。常用抗过敏药物包括氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药，蒙脱石散可处理腹泻症状，沙丁胺醇气雾剂适用于呼吸道过敏。家长不可自行调整剂量，使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷剂时要注意喷头清洁，服用马来酸氯苯那敏片后需观察宝宝是否嗜睡。

家长应注意保持宝宝生活规律，保证充足睡眠，穿着宽松透气衣物。饮食上选择新鲜食材，避免加工食品和含防腐剂的零食。定期进行户外活动增强体质，但需避开过敏高发季节。家中可备置生理盐水用于鼻腔冲洗，出现呼吸急促或嘴唇发紫等情况需立即就医。长期过敏的宝宝应定期复查，根据医生建议调整防治方案。