遗精是啥意思是什么

遗精是指男性在无性行为或手淫情况下发生的精液自发排出现象，可分为生理性遗精和病理性遗精两类。

1、生理性遗精

青春期后未婚男性每月发生1-5次遗精属于正常生理现象，与精囊腺周期性充盈有关。常见于睡眠中发生，又称梦遗，通常无伴随症状，无须特殊处理。保持规律作息、避免过度疲劳和穿紧身内裤有助于减少发生频率。

2、精囊腺过度充盈

长期禁欲可能导致精囊腺内精液蓄积，通过神经反射触发排精。这种情况可能伴随会阴部胀满感，适度增加运动或规律排精可改善症状。

3、生殖系统炎症

前列腺炎、精囊炎等炎症刺激可能导致遗精频繁，常伴有尿频、会阴疼痛等症状。需通过前列腺液检查确诊，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、前列舒通胶囊等药物治疗。

4、神经调节异常

脊髓中枢过度兴奋可能引起遗精次数增多，可能与长期焦虑、过度疲劳有关。表现为每周超过3次遗精，建议通过盆底肌训练、心理咨询等方式调节。

5、内分泌疾病

垂体瘤等疾病导致睾酮水平异常升高时可能引发频繁遗精，通常伴随性欲亢进、痤疮等症状。需进行激素检测和头颅MRI检查，确诊后需针对原发病治疗。

保持适度运动有助于调节神经功能，建议选择游泳、慢跑等有氧运动；饮食上避免辛辣刺激食物，适量补充锌元素含量高的牡蛎、坚果等食物；穿着宽松透气的棉质内裤，避免局部高温环境；建立规律的性生活或适度手淫频率有助于减少生理性遗精；若每月遗精超过8次或伴随疼痛、血精等症状，应及时到泌尿外科就诊检查。