男人脱发什么原因

男性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养不良、头皮疾病等原因引起，通常表现为发际线后移、头顶毛发稀疏等症状。脱发可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，与体内二氢睾酮水平升高有关。这类脱发通常从前额或头顶开始，逐渐形成M型发际线或地中海式脱发。患者可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程，严重者需考虑毛发移植术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、垂体功能减退等内分泌疾病会导致毛囊生长周期紊乱。伴随症状包括头发干枯易断、体毛减少等。需通过血清激素检测确诊，甲亢患者可使用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。

3、精神压力

长期焦虑紧张会引发休止期脱发，使更多毛囊提前进入休眠状态。这类脱发表现为整体头发变薄，但无特定脱发模式。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。

4、营养不良

缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊细胞分裂。素食者或节食人群可能出现弥漫性脱发，伴随指甲脆裂等症状。需增加红肉、牡蛎、鸡蛋等食物的摄入，严重缺铁者可服用琥珀酸亚铁片。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等炎症性疾病会破坏毛囊结构。头皮可见红斑、鳞屑或脓疱，脱发区域呈斑片状。真菌感染需使用酮康唑洗剂，银屑病患者可选用卡泊三醇搽剂，同时避免抓挠刺激患处。

建议脱发男性保持头皮清洁但避免过度洗护，梳发时动作轻柔。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，限制高糖高脂食物摄入。每周进行3-5次有氧运动改善血液循环，睡眠时间保证7-8小时。若每日脱发量超过100根或出现明显秃斑，应及时到皮肤科就诊。