孕晚期肚皮疼是怎么回事

孕晚期肚皮疼可能与子宫增大、假性宫缩、皮肤牵拉、耻骨联合分离、先兆临产等因素有关，可通过休息调整、热敷按摩、使用托腹带等方式缓解。若伴随规律宫缩或出血需立即就医。

1、子宫增大

妊娠晚期胎儿快速生长会导致子宫体积显著扩张，压迫腹壁肌肉和韧带，引发牵拉性疼痛。这种疼痛多位于下腹部两侧，活动时加重，休息后减轻。建议采取侧卧位减少压迫，避免突然起身或弯腰。

2、假性宫缩

孕晚期出现的布拉克斯顿-希克斯宫缩可表现为肚皮发紧伴短暂刺痛，持续时间短且不规律。可能与脱水或疲劳有关，可通过饮水500毫升、左侧卧位休息缓解。若每小时超过4次需警惕早产。

3、皮肤牵拉

腹部皮肤因过度伸展导致胶原纤维断裂，可能产生灼烧样疼痛，常见于肚脐周围。涂抹维生素E乳膏或橄榄油有助于保湿，穿着纯棉孕妇内衣减少摩擦。妊娠纹通常产后会逐渐淡化。

4、耻骨联合分离

孕激素松弛素作用可使耻骨间隙增宽至10毫米以上，行走或翻身时出现尖锐刺痛。使用骨盆带固定、游泳等低冲击运动能改善症状。严重者需骨科评估，禁用束腹带加压。

5、先兆临产

规律性腹痛伴随肚皮发硬、腰酸下坠感可能是临产征兆，每5-6分钟发作一次且逐渐加强需立即就诊。破水或见红时禁止沐浴，应平卧垫高臀部送往医院。可遵医嘱使用硫酸镁注射液抑制宫缩。

孕晚期需每日记录胎动次数，保持会阴清洁预防感染，摄入富含钙镁的牛奶、深绿色蔬菜缓解肌肉痉挛。避免提重物或长时间站立，坐卧时用孕妇枕支撑腰部。出现持续腹痛伴阴道流液、胎动减少等情况时，应立即联系产科急诊处理，必要时进行胎心监护和超声检查评估胎儿状况。