风疹块止痒小妙招

风疹块止痒可通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂、口服氯雷他定片、避免抓挠、保持皮肤湿润等方式缓解。风疹块通常由过敏反应、感染等因素引起，表现为皮肤瘙痒、红肿等症状。

1、冷敷

冷敷能收缩血管，减轻局部炎症反应，从而缓解瘙痒。用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷于患处，每次5-15分钟，每日重复进行。冷敷适用于急性期红肿明显的风疹块，但需避免冻伤皮肤。若出现皮肤苍白或麻木感应立即停止。

2、炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和甘油，具有收敛止痒作用。使用时摇匀后涂抹于患处，每日2-3次。该药物适用于轻度瘙痒且无皮肤破损的情况。若局部出现灼热感或皮疹加重应停用。炉甘石洗剂不可与含酒精的制剂同时使用。

3、氯雷他定片

氯雷他定片为第二代抗组胺药，能阻断过敏反应引起的瘙痒。成人通常每日1片，儿童需根据体重调整剂量。该药适用于广泛性风疹块伴严重瘙痒者，常见不良反应包括嗜睡、口干等。肝功能异常者应慎用，服药期间禁止饮酒。

4、避免抓挠

抓挠会刺激皮肤屏障，导致瘙痒-抓挠恶性循环。可修剪指甲或佩戴棉质手套减少损伤。若夜间无意识抓挠，可用纱布包裹患处。持续抓挠可能引发继发感染，表现为脓疱、疼痛等症状，此时需就医处理。

5、保湿护理

皮肤干燥会加重瘙痒感，建议选用无香料保湿霜涂抹患处清洁后及时保湿。含神经酰胺或尿素的保湿剂能修复皮肤屏障。沐浴水温应控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。衣物选择纯棉透气材质，防止摩擦刺激。

风疹块患者应记录可疑接触物帮助识别过敏原，如花粉、海鲜等。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若瘙痒持续超过1周、伴随呼吸困难或面部肿胀，需立即就医排查严重过敏反应。日常保持居住环境通风干燥，定期清洗床品减少尘螨接触。