眼睛现在是严重近视眼，怎么办
眼睛严重近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜接触镜、进行角膜屈光手术、植入眼内镜以及日常行为干预等方式改善视力。严重近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养失衡以及眼部疾病等原因引起。
一、佩戴框架眼镜
佩戴框架眼镜是矫正严重近视最基础、安全且广泛应用的方法。通过验光获得准确的近视度数，配戴合适的凹透镜片，可以使外界光线经过镜片折射后，焦点重新落在视网膜上，从而获得清晰的视力。框架眼镜不仅能矫正视力，对于某些特殊设计的镜片，如周边离焦控制镜片，还有助于延缓近视度数的加深。建议定期复查视力，根据度数变化及时更换镜片。
二、使用角膜接触镜
角膜接触镜俗称隐形眼镜，直接贴附在角膜表面，其光学矫正原理与框架眼镜相同。对于高度近视者，角膜接触镜能提供更宽广的视野和更自然的视觉体验，尤其适合运动或特殊职业需求。其中，硬性透氧性角膜接触镜和角膜塑形镜在控制近视进展方面有一定作用。但需严格注意卫生，规范护理，避免引发角膜炎、结膜炎等眼部感染。
三、进行角膜屈光手术
角膜屈光手术通过激光切削角膜组织，改变角膜曲率，从而矫正近视。常见术式包括飞秒激光辅助的准分子激光原位角膜磨镶术和全飞秒激光小切口角膜基质透镜取出术。这类手术适用于近视度数稳定、角膜条件合适的成年人，能有效摆脱对眼镜或隐形眼镜的依赖。手术存在一定风险，如干眼症、眩光、夜间视力下降等，需经过严格的术前评估。
四、植入眼内镜
对于近视度数过高或角膜过薄不适合激光手术的患者，可考虑眼内镜植入术。该手术将一枚微型的人工晶体植入眼内，位于自身晶状体前方，相当于将眼镜戴进了眼睛里。眼内镜植入术不损伤角膜组织，且具有可逆性。但属于内眼手术，存在感染、白内障、青光眼等手术相关风险，需由经验丰富的医生操作并严格筛选适应症。
五、日常行为干预
日常行为干预是控制近视发展的重要辅助手段。近视可能与长时间近距离用眼导致眼轴过度增长有关。应遵循“20-20-20”原则，即每近距离用眼20分钟，向20英尺外远眺至少20秒。增加白天户外活动时间，自然光线有助于促进视网膜多巴胺分泌，可能延缓眼轴增长。保持均衡饮食，适量摄入富含维生素A、叶黄素、锌的食物，如胡萝卜、西蓝花、坚果等，有助于维护视网膜健康。
对于已经形成的严重近视，除了积极采取上述矫正与控制措施外，必须建立终身随访的意识。严重近视常伴随眼轴拉长，导致视网膜、脉络膜变薄，发生视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险显著高于普通人群。建议每半年至一年进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、眼底等，以便及早发现并处理并发症。日常生活中应避免剧烈冲击性运动，如蹦极、跳水等，减少视网膜脱离的风险。保持良好的用眼习惯和生活方式，是长期维护眼健康的基础。
