怎样治脚气脚臭脚痒

脚气脚臭脚痒可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、卫生习惯不良、免疫力低下、接触传染源等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥能抑制其生长。可选择吸湿性强的毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机低温档辅助干燥，但需保持安全距离防止烫伤。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维制成的透气袜子，每日更换并及时清洗。鞋子宜选用真皮或网面材质，避免连续两天穿同一双鞋。运动后应立即更换汗湿鞋袜，必要时使用一次性鞋垫吸收汗液。夏季可多穿露趾凉鞋促进空气流通，冬季避免长时间穿着厚重靴子。

3、使用抗真菌药物

确诊为真菌感染时可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗剂等外用抗真菌药物。严重者需配合口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片。用药需覆盖整个足部及趾甲边缘，持续使用至症状消失后1-2周。使用前应清洁患处，乳膏类需按摩至完全吸收。

4、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共场所尽量自备防滑拖鞋。家庭成员有感染者应分开洗涤袜子，使用60℃以上热水浸泡消毒。修脚工具使用前后需用酒精消毒，避免通过器械交叉感染。健身房、游泳池等潮湿环境行走后应及时冲洗双脚。

5、定期消毒鞋袜

每周用紫外线鞋柜或抗真菌喷雾处理鞋子内部，袜子煮沸消毒或使用含氯消毒液浸泡。皮鞋可塞入报纸吸附潮气，运动鞋取出鞋垫暴晒。长期不穿的鞋子应清洗后密封保存，再次穿着前喷洒防霉剂。可选择含银离子或竹炭成分的专用鞋袜除臭剂抑制细菌滋生。

日常应避免辛辣刺激性食物，减少足部汗液分泌。可选择透气性好的五趾袜分离脚趾，降低摩擦和潮湿。定期修剪趾甲但不宜过短，防止甲沟损伤引发感染。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等全身症状，提示可能继发细菌感染，须立即就医。糖尿病患者尤其需要重视足部护理，预防并发症发生。