高血压脚麻是怎么回事
高血压脚麻可能与周围神经病变、下肢动脉硬化、电解质紊乱、腰椎疾病、药物副作用等原因有关，通常表现为下肢麻木、刺痛、乏力等症状。可通过控制血压、营养神经、改善循环等方式治疗。
1、周围神经病变
长期高血压可能导致微血管病变，引发周围神经缺血缺氧。患者常出现对称性脚部麻木或蚁走感，可能伴随手脚冰凉。需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合血压监测。日常避免长时间保持同一姿势，可进行足部按摩促进血液循环。
2、下肢动脉硬化
高血压加速动脉粥样硬化进程，造成下肢血管狭窄。典型表现为行走后小腿酸胀麻木，休息后缓解。确诊需进行踝肱指数检测，治疗可选用阿托伐他汀钙片、贝前列素钠片等药物。建议选择低盐低脂饮食，冬季注意下肢保暖，避免血管痉挛。
3、电解质紊乱
部分降压药可能导致低钾血症，引发肌肉无力伴麻木感。这种情况多伴随心悸、恶心等症状。需定期检测血钾浓度，必要时遵医嘱补充氯化钾缓释片。日常可适量食用香蕉、菠菜等富钾食物，但肾功能异常者需控制摄入量。
4、腰椎疾病
腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫神经根，表现为单侧下肢放射性麻木。与高血压协同作用时症状加重，需通过腰椎MRI明确诊断。急性期可短期使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合甲钴胺注射液营养神经。睡眠时建议保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。
5、药物副作用
某些钙通道阻滞剂类降压药可能引起外周水肿，压迫神经导致麻木。常见于脚踝部位，晨轻暮重。可咨询医生调整为厄贝沙坦片等替代药物，睡前抬高下肢促进回流。穿宽松鞋袜避免局部压迫，每日检查足部皮肤状况。
高血压患者出现脚麻应每日监测血压波动，记录麻木发作时间与诱因。饮食遵循低钠高钾原则，限制每日盐摄入不超过5克。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免剧烈运动导致血压骤升。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降，需立即排查脑卒中风险。定期进行神经传导速度检测与血管超声检查，及时调整治疗方案。
