身上热就痒是怎么回事

身上热就痒可能与皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎、湿疹、汗疱疹等因素有关。可通过保湿护理、抗组胺药物、局部抗炎治疗等方式缓解。

1、皮肤干燥

环境湿度低或频繁清洁会导致皮肤屏障受损，高温环境下汗液蒸发加速可能引发瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿乳，避免过度搓洗。

2、胆碱能性荨麻疹

体温升高刺激胆碱能神经释放组胺，表现为直径1-3毫米的红色丘疹伴剧痒。可能与自主神经功能紊乱有关，通常持续30-90分钟消退。可遵医嘱使用氯雷他定片或西替利嗪滴剂。

3、接触性皮炎

高温促使汗液溶解衣物染料或金属配件中的镍离子，诱发Ⅳ型变态反应。常见于腰带扣、手表接触部位，伴随红斑和丘疹。需避免接触致敏原，局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏。

4、湿疹

热刺激加重皮肤炎症反应，特应性体质者易在肘窝、腘窝出现对称性皮损。表现为多形性皮疹伴渗出倾向，慢性期呈苔藓样变。建议穿着纯棉衣物，使用他克莫司软膏控制炎症。

5、汗疱疹

汗管阻塞导致汗液滞留形成透明小水疱，好发于手掌和足底。高温环境会加剧灼热感和瘙痒，破溃后可能出现脱屑。可短期应用卤米松乳膏配合冷敷缓解。

日常应选择宽松透气的纯棉衣物，沐浴水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂。避免辛辣食物和酒精摄入，高温环境下可随身携带冷喷喷雾。若瘙痒持续超过48小时或出现皮肤破溃、发热等症状，需及时至皮肤科就诊。