眼睫毛为什么老是掉

眼睫毛脱落可能由生理性代谢、眼部炎症、营养不良、过敏反应、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、生理性代谢

眼睫毛与头发类似存在自然生长周期，每日脱落5-10根属于正常现象。睫毛毛囊会经历生长期、退行期和休止期，旧睫毛脱落后会有新睫毛再生。无须特殊处理，避免频繁揉搓眼部即可。

2、眼部炎症

睑缘炎、结膜炎等炎症可能破坏毛囊结构导致睫毛脱落。通常伴随眼睑红肿、分泌物增多等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎药物，同时保持眼部清洁。

3、营养不良

缺乏蛋白质、维生素B族或铁元素会影响毛囊健康。长期节食或胃肠吸收障碍患者易出现睫毛脆弱易断。建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含优质蛋白和维生素的食物摄入。

4、过敏反应

化妆品、尘螨等过敏原可能引发眼睑过敏性皮炎，导致睫毛根部受损。常见眼睑瘙痒、脱屑等症状。需停用致敏产品，必要时使用依巴斯汀片、氯雷他定片等抗组胺药物。

5、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素水平波动可能干扰毛囊周期。甲状腺功能减退者睫毛常变得细软稀疏。需通过血液检查确诊后，针对性补充甲状腺素或调节激素水平。

日常应避免使用劣质睫毛膏，卸妆时用棉签轻柔清洁睫毛根部。适当补充核桃、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于毛囊健康。若持续大量脱落或伴随红肿疼痛，建议及时至眼科就诊排查病理性因素。