老人脚痛风怎么办，如何改善

老人脚痛风可通过调整饮食、增加饮水量、局部冷敷、遵医嘱使用药物、手术治疗等方式改善。脚痛风通常由高嘌呤饮食、尿酸排泄减少、关节损伤、遗传因素、肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等嘌呤含量高的食物，适量选择低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克，烹调方式以蒸煮为主。

2、增加饮水量

每日饮水量保持在2000-3000毫升可促进尿酸排泄。建议分次少量饮用白开水、淡茶水或碱性矿泉水，避免含糖饮料和酒精。排尿量维持在每日2000毫升以上，观察尿液颜色以淡黄色为宜。

3、局部冷敷

急性发作期可采用冰袋冷敷缓解疼痛和肿胀。将冰袋用毛巾包裹后敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。注意避免冻伤，皮肤感觉异常时应立即停止。冷敷期间抬高患肢有助于减轻水肿。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，别嘌醇片抑制尿酸生成，苯溴马隆片促进尿酸排泄。慢性期可选用非布司他片控制尿酸水平。使用碳酸氢钠片碱化尿液时需监测尿pH值。所有药物均需在医生指导下规范使用。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节严重破坏者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。术前需控制尿酸水平在300微摩尔每升以下，术后仍需长期药物控制。手术适应证需由风湿免疫科和骨科医生共同评估确定。

老人脚痛风日常需保持适度活动，避免关节受凉和过度劳累。选择宽松舒适的鞋子，行走时使用拐杖减轻关节负担。定期监测血尿酸水平，将数值控制在300-360微摩尔每升范围。注意观察关节症状变化，出现红肿热痛加重时及时就医。建立规律的作息时间，保证充足睡眠有助于病情控制。保持乐观心态，避免情绪波动诱发急性发作。