高血压发作时急救方法
高血压发作时的急救方法主要有保持镇静、调整体位、监测血压、遵医嘱用药、及时就医。
一、保持镇静
高血压急性发作时，患者及周围人员应保持情绪稳定，避免紧张、焦虑或恐慌。情绪激动会导致交感神经兴奋，引起心率加快、血管收缩，从而使血压进一步升高，加重病情。家属应安抚患者，为其创造一个安静、舒适的环境，减少声光刺激。患者自身可尝试进行深呼吸，缓慢吸气后缓缓呼出，有助于放松身心，缓解因紧张导致的血压波动。
二、调整体位
立即协助患者采取半卧位或端坐位，背后可垫靠枕头或被子，双腿自然下垂。这种体位有助于减少回心血量，减轻心脏负担，从而在一定程度上帮助降低血压。应避免让患者平躺，因为平躺时大量血液回流至心脏，可能增加心脏负荷。同时，确保患者周围环境安全，避免因头晕、头痛等症状导致跌倒或摔伤。
三、监测血压
如果条件允许，应立即使用家用血压计为患者测量血压，并记录测量结果。准确的血压数值对于后续的医疗决策至关重要。测量时应注意使用正确的测量方法，袖带应与心脏处于同一水平。若血压值异常升高，例如收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱，则提示可能发生了高血压急症或亚急症，需要高度警惕。监测血压的同时，也需观察患者有无剧烈头痛、呕吐、视物模糊、胸痛等伴随症状。
四、遵医嘱用药
如果患者既往有高血压病史，并随身携带医生开具的急救药物，可在明确知晓用法的情况下协助其服用。常见的用于紧急降压的药物包括硝苯地平片、卡托普利片等。必须强调，用药需严格遵循既往医嘱，不可自行加量或服用他人的药物。若患者从未服用过该药物或不清楚具体用法，则不应贸然给药，以免因用药不当导致血压骤降或其他不良反应。
五、及时就医
经过初步处理后，若患者症状无明显缓解，或出现意识改变、剧烈胸痛、呼吸困难、单侧肢体无力等可能提示并发脑卒中、急性心肌梗死、急性左心衰等危急情况时，必须立即拨打急救电话或尽快送往医院。在等待急救人员期间，应持续观察患者的生命体征和意识状态。就医时，需向医生详细说明患者发病过程、已采取的急救措施、既往病史及用药情况，以便医生快速准确地制定治疗方案。
高血压患者在日常生活中应坚持长期、规律服用降压药物，不可随意停药或更改剂量。饮食上需严格限制钠盐摄入，每日食盐量最好控制在5克以下，避免食用咸菜、火腿、加工肉类等高盐食品。多吃富含钾的新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜、土豆，有助于钠的排出。保持健康体重，通过慢跑、游泳、太极拳等有氧运动控制体重在合理范围。戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累，学会管理情绪，减轻精神压力。定期监测血压并做好记录，按时复查，与医生保持沟通，根据血压控制情况调整治疗方案，是预防高血压急性发作的根本措施。
