西洋参的副作用

西洋参可能引起口干、失眠、心悸等副作用，长期过量服用可能导致胃肠不适或血压波动。西洋参的主要副作用与服用剂量、个体体质及药物相互作用有关。

西洋参含有人参皂苷等活性成分，可能刺激中枢神经系统导致失眠或焦虑，部分人群服用后会出现夜间入睡困难或睡眠浅。胃肠功能较弱者可能出现腹胀、腹泻，与西洋参促进胃酸分泌的作用有关。心血管敏感人群可能出现心悸或血压升高，尤其与咖啡因类物质同服时风险增加。少数过敏体质者可能引发皮肤瘙痒或皮疹，需立即停用。西洋参与抗凝药物如华法林合用可能延长凝血时间，增加出血风险。

服用西洋参期间应避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品，每日剂量不宜超过3-5克切片。出现头晕、恶心等不适症状需暂停使用，孕妇、高血压患者及手术前后人群应咨询医生。建议选择正规渠道购买经过炮制的西洋参产品，初次服用者可从小剂量开始观察耐受性，长期连续使用超过两周时需间隔3-5天再继续。