孕期拉肚子什么原因

孕期拉肚子可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、妊娠期生理变化等原因引起。若症状持续或加重，建议及时就医。

1、饮食不当

孕期饮食不洁或过量摄入生冷、油腻食物可能导致胃肠负担加重，引发腹泻。孕妇应避免食用未彻底加热的食物，注意饮食卫生，选择易消化的温热食物。

2、胃肠功能紊乱

妊娠期激素水平变化可能影响胃肠蠕动功能，导致消化吸收异常。可表现为腹泻与便秘交替出现。建议少食多餐，适当补充益生菌调节肠道菌群。

3、肠道感染

细菌或病毒感染可能引发急性胃肠炎，常伴有腹痛、发热等症状。需警惕李斯特菌等特殊病原体感染。确诊后需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

4、食物过敏

孕期免疫系统变化可能诱发新的食物过敏反应，如乳糖不耐受或海鲜过敏。建议记录饮食日记，发现可疑致敏食物后立即停止摄入。

5、妊娠期生理变化

孕中晚期子宫增大会压迫肠道，部分孕妇会出现排便习惯改变。这种情况通常无须特殊处理，可通过调整体位缓解不适。

孕期腹泻期间需注意补充水分和电解质，可饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水。避免自行服用止泻药物，特别是孕早期。保持腹部保暖，选择棉质透气衣物。若出现血便、持续高热或胎动异常，应立即前往产科急诊。日常饮食建议采用蒸煮等健康烹饪方式，保证蛋白质和维生素摄入，适当食用苹果、香蕉等富含果胶的水果有助于改善症状。