拉大便拉不干净是怎么回事

排便不尽感可能由肠道功能紊乱、痔疮、肠易激综合征、直肠脱垂、肠道肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、肠道功能紊乱

长期精神紧张或饮食不规律可能导致肠道蠕动异常，表现为排便后仍有便意。建议增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，配合规律作息。若持续不缓解可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

2、痔疮

内痔肿胀会阻碍粪便完全排空，常伴有无痛性便血。温水坐浴可缓解症状，必要时使用马应龙麝香痔疮膏外涂。避免久坐久站，保持会阴清洁。

3、肠易激综合征

肠道敏感易出现排便不净感，多与腹痛腹胀交替出现。可尝试低FODMAP饮食，减少豆类、洋葱等产气食物。匹维溴铵片能缓解肠道痉挛。

4、直肠脱垂

直肠黏膜下垂导致排便梗阻感，严重时需手法复位。凯格尔运动增强盆底肌，必要时行经肛门吻合器直肠切除术。

5、肠道肿瘤

肿物占据肠腔空间引发里急后重，可能伴随体重下降。肠镜检查可明确诊断，早期发现可行腹腔镜肿瘤根治术。

日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，养成定时排便习惯，避免如厕时久蹲。适当进行快走、游泳等有氧运动促进肠蠕动，若症状持续2周以上或出现便血、消瘦等警示症状，需及时消化内科就诊完善肠镜等检查。注意观察排便频率及性状变化，记录饮食与症状关联性供医生参考。