膝关节玻璃酸钠可以保持几年

膝关节注射玻璃酸钠的效果通常可维持6-12个月，具体时间与个体关节磨损程度、活动量及注射疗程有关。

玻璃酸钠作为关节滑液的主要成分，通过外源性补充可改善关节润滑功能。对于轻中度骨关节炎患者，规范注射3-5次为一个疗程，多数患者关节疼痛缓解和功能改善能持续半年以上。关节退变严重者可能需要每6个月重复注射以维持效果，而早期病变患者可能仅需每年注射一次。注射后避免剧烈运动、控制体重等措施有助于延长作用时间。

建议注射后配合低冲击运动如游泳、骑自行车，避免爬楼梯或深蹲等加重关节负荷的动作；日常可补充富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，有助于减轻关节炎症；若出现注射部位红肿热痛或关节症状加重，应及时复诊评估是否需要调整治疗方案。定期进行膝关节肌力训练和柔韧性练习，使用护膝等辅助器具也能帮助保护关节。