如何去除雀斑和湿疹

雀斑和湿疹可通过激光治疗、药物涂抹、光疗、中医调理、日常护理等方式改善。雀斑多与遗传和日晒有关，湿疹常由过敏或皮肤屏障受损引发。

1、激光治疗

调Q激光或强脉冲光可选择性破坏雀斑的黑色素，需3-5次治疗，术后需严格防晒。湿疹急性期禁用激光。

2、药物涂抹

雀斑可用氢醌乳膏抑制酪氨酸酶，湿疹可外用糠酸莫米松乳膏抗炎，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

3、光疗

窄谱UVB适用于顽固性湿疹，每周2-3次，需防护眼睛。雀斑光疗后可能复发。

4、中医调理

雀斑属血瘀证可用桃红四物汤，湿疹湿热证可选消风散，需辨证施治4-8周。

5、日常护理

雀斑需全年使用SPF30+防晒霜，湿疹患者应穿纯棉衣物，避免接触洗涤剂，保持皮肤湿润。

建议雀斑患者避免上午10点至下午2点紫外线强烈时段外出，湿疹患者洗澡水温控制在37℃以下，饮食上均需限制辛辣刺激食物，若症状加重或持续不缓解应及时至皮肤科复诊，不可自行长期使用激素类药膏。