腰的左侧很疼，是怎么回事

腰的左侧很疼可能由腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾盂肾炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确诊断。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤。疼痛表现为酸胀感，活动后加重，休息可缓解。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷，配合微波理疗。慢性期建议进行核心肌群锻炼，避免久坐久站。

2、泌尿系统结石

左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛，常向会阴部放射，可能伴有血尿、恶心等症状。可通过尿常规、B超确诊。小于6毫米的结石可服用排石颗粒配合多饮水，疼痛剧烈时使用消旋山莨菪碱片解痉。结石较大需体外冲击波碎石。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘向左后方突出可能压迫神经根，引起左侧腰部放射性疼痛，咳嗽时加重，可能伴下肢麻木。可通过MRI确诊。急性期需卧床，使用洛索洛芬钠片消炎镇痛，配合甲钴胺片营养神经。保守治疗无效需考虑椎间孔镜手术。

4、盆腔炎

女性左侧附件炎症可能放射至腰部，表现为持续性钝痛，伴有白带异常、发热等症状。需妇科检查确诊。可服用盐酸左氧氟沙星胶囊抗感染，配合金刚藤胶囊活血化瘀。慢性期可进行下腹部超短波治疗。

5、肾盂肾炎

左侧肾脏细菌感染可能引起腰部叩击痛，伴随发热、尿频尿急等症状。尿培养可明确致病菌。需使用注射用头孢曲松钠抗感染治疗，配合三金片清热利湿。急性期应卧床休息，每日饮水2000毫升以上。

日常应注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，睡眠选择硬板床。急性疼痛期可局部热敷，但禁止盲目推拿按摩。建议记录疼痛发作特点，就医时详细描述持续时间、诱发因素等信息。长期伏案工作者应每小时起身活动，加强腰背肌锻炼。出现发热、血尿、下肢无力等症状需立即就医。