过敏性鼻炎犯了过后不能吃什么东西，要吃什么药

过敏性鼻炎发作期间，建议避免食用可能加重症状的食物，并可在医生指导下使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行控制。

一、食物

1、辛辣刺激食物

辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激鼻腔黏膜，可能导致血管扩张、分泌物增多，从而加重鼻塞、流涕等症状。过敏性鼻炎患者发作期应保持饮食清淡，减少此类食物的摄入，有助于减轻黏膜的炎性反应和不适感。

2、生冷寒凉食物

冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物可能刺激呼吸道，诱发或加重打喷嚏、流清涕等过敏反应。从中医角度，这类食物易损伤脾胃阳气，可能影响身体对过敏原的抵抗力。建议在鼻炎发作期选择温热的食物和饮品。

3、高组胺食物

部分食物本身含有或能促进身体释放组胺，可能诱发类似过敏反应。这类食物包括不新鲜的鱼类、腌制食品、发酵食品如奶酪、酒精饮料等。对于组胺不耐受或过敏症状明显的患者，暂时避免这些食物可能有助于控制症状。

4、已知的过敏食物

如果患者本身对某些食物过敏，如海鲜、花生、芒果等，在鼻炎发作期必须严格避免。即使平时症状轻微，在免疫系统处于高敏状态时，接触过敏原可能导致更严重的全身或局部过敏反应，加重鼻炎病情。

5、甜腻及高脂肪食物

蛋糕、油炸食品等高糖高脂食物可能促进身体产生炎性介质，加重黏膜的炎性水肿。过多摄入这类食物也可能影响消化功能，间接削弱免疫力。建议选择新鲜蔬菜、水果及富含优质蛋白的清淡食物，为身体恢复提供营养支持。

二、药物

1、氯雷他定片

氯雷他定片是第二代抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流涕、鼻痒、眼痒等症状。它通过选择性拮抗外周H1受体发挥作用，嗜睡等中枢抑制作用较轻。使用前需排除相关禁忌证，并注意可能出现的口干、乏力等不良反应。

2、糠酸莫米松鼻喷雾剂

糠酸莫米松鼻喷雾剂属于鼻用糖皮质激素，具有强效的局部抗炎、抗过敏作用，能显著减轻鼻黏膜的炎性水肿，改善鼻塞、流涕等症状。通常需要连续规律使用数天才能达到最佳效果，应严格按照医嘱使用，避免长期大剂量应用。

3、孟鲁司特钠咀嚼片

孟鲁司特钠咀嚼片是白三烯受体拮抗剂，适用于过敏性鼻炎，特别是伴有哮喘的患者。它能阻断炎性介质白三烯的作用，减轻气道炎症和过敏症状。该药需遵医嘱服用，使用期间应注意观察是否有头痛、嗜睡或行为情绪变化等反应。

4、氮䓬斯汀氟替卡松鼻喷雾剂

该药是氮䓬斯汀与丙酸氟替卡松的复方制剂，同时具有抗组胺和抗炎作用，用于治疗中重度过敏性鼻炎。两种成分协同起效，能快速缓解鼻痒、打喷嚏，并持续控制鼻部炎症。使用时应正确喷鼻，避免直接喷向鼻中隔。

5、盐酸西替利嗪滴剂

盐酸西替利嗪滴剂是抗组胺药，剂型适用于儿童或吞咽困难者。它能有效抑制组胺引起的过敏症状，如鼻痒、眼痒、荨麻疹等。使用需根据年龄体重调整剂量，常见不良反应包括困倦、口干，服药期间应避免驾驶或操作精密仪器。

过敏性鼻炎发作期间，除了饮食调整和药物治疗，日常护理同样重要。患者应尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨、动物皮屑等，在花粉季节减少户外活动或佩戴口罩。保持室内清洁，定期清洗床单被套，使用防螨寝具。可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。注意规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适度锻炼以增强体质。如果症状严重、反复发作或出现哮喘、鼻窦炎等并发症，应及时前往耳鼻喉科或变态反应科就诊，进行过敏原检测，并在医生指导下制定长期、规范的治疗与管理方案。