小孩夜里老是抓身子什么原因

小孩夜里老是抓身子可能与皮肤干燥、过敏反应、湿疹、疥疮、心理因素等原因有关。建议家长观察孩子皮肤状况，必要时及时就医。

1、皮肤干燥

冬季空气湿度低或洗澡水温过高可能导致孩子皮肤干燥发痒。表现为皮肤脱屑、泛红，抓挠后可能出现细小皮屑。建议家长使用温和的婴儿润肤乳每日涂抹，洗澡水温控制在37-38摄氏度，避免使用碱性沐浴露。

2、过敏反应

接触尘螨、宠物皮屑或进食牛奶鸡蛋等致敏食物可能引发瘙痒。常伴有皮肤红斑、丘疹，严重时可能出现喘息。家长需保持卧室清洁，每周更换床单，必要时检测过敏原。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏。

3、湿疹

特应性皮炎患儿夜间瘙痒加重与皮肤屏障功能障碍有关。好发于面部、肘窝等部位，可见渗液、结痂。建议使用薇诺娜特护霜保湿，严重时需在医生指导下外用丁酸氢化可的松乳膏。

4、疥疮

疥螨感染会在指缝、腕部形成灰白色隧道样皮损，夜间活动加剧瘙痒。具有传染性，需使用硫软膏全身涂抹，所有家庭成员同步治疗。患儿衣物要用60摄氏度以上热水烫洗。

5、心理因素

焦虑、压力可能诱发习惯性抓挠行为，常见于学龄期儿童。皮肤检查无异常但反复出现抓痕。家长可通过睡前亲子阅读、安抚玩具等方式帮助孩子放松，必要时咨询心理医生。

家长应注意保持孩子指甲修剪圆钝，穿着纯棉宽松衣物，卧室湿度维持在50%-60%。记录瘙痒发作时间、部位及伴随症状，若持续1周无改善或出现皮肤破损感染，需及时至儿科或皮肤科就诊。日常避免让孩子进食辛辣刺激食物，洗澡后3分钟内及时涂抹保湿剂，夜间可戴棉质手套减少抓挠损伤。