打呼噜能不能传染

打呼噜本身不具有传染性，但某些可能引起打呼噜的潜在疾病存在传染风险。打呼噜主要与上呼吸道结构狭窄或阻塞有关，常见原因包括肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、过敏性鼻炎以及睡眠呼吸暂停低通气综合征等。

打呼噜通常是由于睡眠时咽喉部肌肉松弛，导致气道变窄，气流通过时振动软组织而产生声音。这种情况与个人的生理结构、生活习惯或某些疾病状态相关，这些因素都不具备病原体传播的特性，因此打呼噜这个现象不会在人与人之间直接传染。例如，单纯因为肥胖或鼻腔结构问题引起的打呼噜，不会通过共同生活或近距离接触传播给他人。

如果打呼噜是由某些具有传染性的疾病所诱发，那么这些基础疾病本身可能存在传染性。例如，急性上呼吸道感染如感冒，由病毒或细菌引起，可以通过飞沫传播。当感染导致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，造成暂时性鼻塞时，就可能引发或加重打呼噜。在这种情况下，传染的是引起感冒的病原体，而非打呼噜这一症状。腺样体肥大在某些儿童中可能与反复的呼吸道感染有关，而感染具有传染性，但腺样体肥大这一病理状态本身并不传染。

若打呼噜声音响亮、不规则，并伴有夜间憋醒、白天嗜睡等症状，可能提示存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议及时前往呼吸内科或耳鼻喉科就诊。日常生活中，保持健康体重、采取侧卧位睡眠、避免睡前饮酒和使用镇静药物，有助于减轻打呼噜。对于由过敏性鼻炎等引起的打呼噜，注意规避过敏原、保持室内空气清新也十分重要。