小月子第二十天女性可以碰冷水吗

小月子是指产褥期。通常情况下，在产褥期第二十天，如果女性身体恢复情况较差，通常不可以碰冷水；如果女性身体恢复情况较好，通常可以碰冷水。

1.身体恢复情况较差：产褥期女性通常身体比较虚弱，如果女性身体素质较差，恢复情况不好，在产褥期第二十天通常不可以碰冷水。可能导致身体不适，影响身体恢复。

2.身体恢复情况较好：如果女性自身身体素质，恢复情况较好，在产褥期第二十天通常可以碰冷水，一般不会对身体造成不利影响。

需注意，建议产褥期女性做好保暖措施，清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、葡萄、青菜等，为身体补充营养。