脊柱骨折手术后多长时间能恢复

脊柱骨折手术后恢复时间通常为3-6个月，具体恢复周期与骨折类型、手术方式、术后康复训练及个体差异等因素相关。

脊柱骨折术后恢复可分为三个阶段。第一阶段为术后1-4周，此时需严格卧床制动，通过支具固定保护脊柱稳定性，重点预防肺部感染和深静脉血栓等并发症。第二阶段为术后1-3个月，在医生指导下开始渐进性康复训练，包括腰背肌等长收缩训练和关节活动度练习，逐步恢复日常生活能力。第三阶段为术后3-6个月，通过核心肌群强化训练和平衡协调练习促进功能完全恢复，多数患者可恢复正常工作和轻度运动。恢复期间需定期复查影像学评估骨愈合情况，避免过早负重或剧烈运动导致内固定失效。

术后恢复期间应保持高蛋白、高钙饮食，适量补充维生素D促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响愈合进程。康复训练需在专业医师指导下个体化制定方案，初期可从床上踝泵运动、直腿抬高等简单动作开始，逐步过渡到桥式运动、平板支撑等核心稳定性训练。日常活动中需注意保持脊柱中立位，避免弯腰提重物，睡眠时选择硬板床并配合体位垫维持生理曲度。若出现伤口红肿渗液、持续性疼痛或肢体麻木加重等情况需及时就医。