自然流产后能吃猕猴桃吗

自然流产后一般可以吃猕猴桃，有助于补充维生素C和膳食纤维，但需注意适量食用并观察胃肠反应。

猕猴桃富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，能促进术后恢复、改善便秘。其酸性成分可能刺激胃肠黏膜，若流产后出现腹痛或腹泻应暂停食用。体质虚寒者过量摄入可能加重手脚冰凉症状，建议每日不超过1-2个。对猕猴桃过敏或存在口腔溃疡时需避免食用，过敏反应可能表现为嘴唇肿胀或皮肤瘙痒。未成熟的猕猴桃含有较多蛋白酶，可能引发舌头发麻等不适，应选择成熟软糯的果实。

流产后饮食需注重营养均衡，除猕猴桃外可搭配苹果、香蕉等温和水果，避免进食生冷辛辣食物。保证每日摄入适量优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，有助于子宫内膜修复。注意休息并保持会阴清洁，2周内避免盆浴和剧烈运动。若出现持续腹痛、异常出血或发热，应及时复查超声排除宫腔残留。术后1个月需复查HCG水平直至恢复正常，期间禁止性生活以防感染。