怀孕4个月可以吃螃蟹吗

怀孕4个月一般不建议吃螃蟹。螃蟹性寒且可能携带寄生虫，存在引发胃肠不适或感染的风险。

螃蟹属于高蛋白食物，但含有较多胆固醇和嘌呤。孕期胃肠功能较弱，食用后可能诱发腹痛、腹泻等不适。部分螃蟹生长环境可能存在重金属污染，通过胎盘影响胎儿发育。鲜活螃蟹若未彻底煮熟，寄生虫或细菌可能引发感染。甲壳类水产品是常见过敏原，孕妇过敏概率高于普通人。

若孕妇既往无过敏史且螃蟹来源可靠，经高温烹煮后少量食用可能无碍。但需剔除蟹心、蟹胃等含毒素部位，避免与寒性食物同食。出现皮疹、呕吐等症状需立即就医。

孕期饮食建议选择煮熟透的鱼虾、禽肉等优质蛋白，每日摄入300-500克蔬菜补充膳食纤维。避免生冷、腌制及含咖啡因食物，保持食材多样性。出现持续腹痛、阴道流血等异常需及时产科就诊，定期产检监测胎儿发育情况。