绿豆清肝火还是心火

绿豆既有清肝火的作用，也有清心火的作用。

绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用，对于水肿、痈肿疮毒、烦热暑渴有一定的辅助治疗效果。适量吃绿豆，可以缓解因为暑热引起的火热之邪，帮助排出体内的热气，还能够清理体内多余的杂质和毒素，对身体有益。肝火旺盛的患者可能伴随着面红目赤、口干、口苦等症状，适量吃绿豆可以辅助治疗肝火旺盛引起的不适。绿豆还可以缓解因为夏季暑热导致的心情烦闷，适量吃绿豆，通常对身体有一定的好处。

但是要注意，不能一次性吃太多，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。脾胃虚寒滑泄者慎吃绿豆。