晚上睡觉流口水而且很臭怎么回事

晚上睡觉流口水且伴有臭味可能与口腔卫生不良、胃食管反流、龋齿、牙龈炎、鼻窦炎等因素有关。可通过改善口腔清洁、调整睡姿、治疗原发疾病等方式缓解。

1、口腔卫生不良

睡前未彻底清洁牙齿和舌苔，食物残渣在口腔内发酵滋生细菌，导致唾液异味。建议使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清理牙缝，必要时用漱口水抑菌。

2、胃食管反流

夜间平躺时胃酸反流至口腔，混合唾液产生酸臭味。可能与暴饮暴食、睡前进食有关。需避免高脂辛辣食物，睡前2小时禁食，抬高床头15厘米。

3、龋齿或牙周病

龋洞内腐质或牙周袋脓液污染唾液，伴随牙齿敏感、牙龈出血。需及时充填龋齿，牙周炎患者可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏。

4、鼻窦炎

鼻腔分泌物倒流至咽喉，引发口臭和被动流涎。可表现为鼻塞、头痛，需用生理盐水冲洗鼻腔，急性期遵医嘱服用桉柠蒎肠溶软胶囊。

5、睡眠呼吸暂停

张口呼吸导致唾液蒸发浓缩，滋生厌氧菌产生硫化物臭味。伴随打鼾、日间嗜睡，建议侧卧睡姿，肥胖者需减重，中重度患者需佩戴呼吸机。

日常需保持三餐后刷牙、每年洗牙1-2次，限制烟酒及碳酸饮料摄入。若调整生活方式后症状未改善，或伴随发热、颌面部肿胀等表现，应及时到口腔科或耳鼻喉科就诊，排查颌下腺导管结石、扁桃体结石等器质性疾病。儿童出现该症状时家长应注意纠正口呼吸习惯，定期检查乳牙健康状况。