怎样自测是不是甲亢

甲亢可通过观察症状、测量基础代谢率、甲状腺触诊、甲状腺功能自检问卷、颈部超声自查等方式初步判断。甲亢通常由格雷夫斯病、甲状腺结节、垂体病变、甲状腺炎、碘摄入过量等原因引起。

1、观察症状

甲亢患者可能出现心悸、手抖、多汗、易怒、体重下降等症状。这些症状与甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进有关。若同时伴随眼球突出或颈部增粗，需高度警惕甲亢可能。日常可记录症状出现频率与程度，但需注意部分症状与其他疾病重叠。

2、测量基础代谢率

早晨清醒静卧时测量脉搏与血压，基础心率超过100次/分钟可能提示代谢异常。可用秒表计数桡动脉脉搏1分钟，连续监测3天取平均值。该方法受环境温度、情绪等因素干扰，仅作为参考依据。

3、甲状腺触诊

对着镜子仰头，用三指轻触颈部甲状软骨下方，感受甲状腺是否对称肿大或有结节。正常甲状腺不易触及，若发现质地较硬的肿块或弥漫性肿大，可能提示甲状腺病变。触诊时动作需轻柔，避免用力压迫气管。

4、自检问卷

采用国际通用的甲亢症状评分表，对食欲变化、排便频率、睡眠质量等10项指标进行0-3分评估。总分超过15分建议就医，此方法对格雷夫斯病筛查敏感性较高。问卷结果需结合其他检查综合判断。

5、颈部超声自查

使用家用超声设备观察甲状腺形态，正常腺体呈蝶形且回声均匀。若发现血流信号增强、结节或体积增大，可能提示功能亢进。该方法需要一定操作技巧，结果解读建议咨询专业医师。

上述自测方法仅作为初步筛查手段，确诊需依赖医院检测促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标。日常应避免高碘饮食，控制情绪波动，规律监测心率与体重变化。若自查发现异常或症状持续加重，须及时至内分泌科就诊，避免擅自用药延误治疗。