六岁宝宝厌食怎么治疗

六岁宝宝厌食可通过调整饮食结构、补充锌元素、改善就餐环境、中医推拿、药物治疗等方式改善。厌食可能与缺锌、消化功能紊乱、心理因素、脾胃虚弱、寄生虫感染等原因有关。

1、调整饮食结构

减少零食摄入，增加新鲜蔬菜水果和优质蛋白供应。将胡萝卜、西蓝花等食材切碎混入主食，采用动物造型餐盘提升进食兴趣。避免强迫喂食，每餐控制在20-30分钟。

2、补充锌元素

缺锌会导致味觉敏感度下降，可适量食用牡蛎、牛肉、南瓜子等富锌食物。葡萄糖酸锌口服溶液是常用补锌剂型，需在医生指导下使用。长期缺锌可能影响生长发育。

3、改善就餐环境

固定用餐时间和位置，避免电视、玩具等干扰。家长需保持耐心，通过亲子共餐树立榜样。餐前半小时不宜剧烈运动，可进行洗手等进食仪式培养条件反射。

4、中医推拿

顺时针摩腹5分钟配合捏脊疗法能健脾和胃。选取足三里、中脘等穴位每日按压2-3次。脾虚患儿可能出现大便溏稀、舌苔白腻等症状，推拿后需注意腹部保暖。

5、药物治疗

健胃消食片适用于积食引起的厌食，神曲消食口服液对脾胃虚弱有效。寄生虫感染需使用阿苯达唑颗粒，幽门螺杆菌阳性者需配合克拉霉素干混悬剂。所有药物使用前需经儿科医生评估。

家长应定期监测宝宝身高体重曲线，记录每日进食种类和量。餐间可提供山楂水、鸡内金粉等助消化饮品，避免饭前饮用过多液体。持续两周以上进食量不足正常需求60%，或伴随消瘦、精神萎靡时，需及时至儿童消化专科就诊。日常可带宝宝参与食材选购和简单烹饪，培养进食兴趣。