十一个月宝宝感冒怎么办

十一个月宝宝感冒可通过保持室内空气流通、适当补充水分、调整饮食结构、使用生理盐水滴鼻、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持室内空气流通

每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免空气污浊加重鼻塞。使用加湿器维持湿度在50%-60%，有助于缓解呼吸道干燥。避免让宝宝接触二手烟、粉尘等刺激性物质。

2、适当补充水分

少量多次喂温水或母乳，每日饮水量按体重每公斤50-100毫升计算。可喂食苹果汁稀释液或米汤等温和饮品，帮助稀释痰液。观察排尿次数，若4-6小时无排尿需警惕脱水。

3、调整饮食结构

暂时减少奶制品摄入，改为易消化的米糊、南瓜泥等半流质食物。水果可选择蒸熟的苹果、梨，蔬菜以胡萝卜、西兰花等富含维生素A的食材为主。避免添加新辅食以防过敏。

4、使用生理盐水滴鼻

选用0.9%无菌生理盐水，每次每侧鼻孔滴1-2滴，软化鼻痂后可用吸鼻器轻柔清理。操作前家长需洗净双手，动作需轻柔避免损伤鼻黏膜。每日清洁不超过3次，过度刺激可能引发鼻出血。

5、遵医嘱用药

若出现发热超过38.5℃或症状持续3天未缓解，需就医后在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物。禁止自行使用复方感冒药或抗生素，避免药物不良反应。

家长需每日监测体温3-4次，记录咳嗽频率和痰液性状。睡眠时抬高头部15度可减轻鼻塞，选择侧卧姿势防止呛奶。密切观察是否出现呼吸急促、拒食、精神萎靡等预警症状，若存在需立即就医。恢复期避免去人群密集场所，注意根据气温及时增减衣物，定期用温水擦拭皮肤保持清洁。