经常肚子疼是什么原因

经常肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣刺激或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛，常伴有腹泻或腹胀。可通过调整饮食结构、少量多餐缓解症状，避免空腹饮用浓茶或咖啡。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为上腹隐痛、早饱感。建议规律进食并配合腹部热敷，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服药可能导致胃黏膜慢性炎症，疼痛多位于剑突下，进食后加重。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群易出现左下腹绞痛，排便后缓解，可能交替出现便秘与腹泻。可尝试低FODMAP饮食，严重时使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。

5、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发侧腹部剧烈绞痛，常放射至会阴部，伴血尿症状。需通过超声检查确诊，较小结石可多饮水配合排石颗粒，较大结石需体外冲击波碎石。

日常应注意保持饮食清淡易消化，避免暴饮暴食，规律作息并适度运动。腹痛持续超过2天或伴随发热、呕吐、便血等症状时须立即就医，不建议自行服用止痛药掩盖病情。记录疼痛发作时间、部位及诱因有助于医生诊断，女性还需注意排查妇科疾病可能。