发烧用什么方法降温

发烧可通过物理降温、药物降温等方法缓解。主要有温水擦浴、退热贴、口服退热药、静脉补液、中药退热等方式。

1、温水擦浴

使用32-34℃温水擦拭大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟等，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦浴，可能引起寒战或皮肤过敏。擦拭时间控制在10-15分钟，结束后及时擦干身体。

2、退热贴

将退热贴敷于额头或太阳穴，利用凝胶层水分蒸发实现局部降温。每4-6小时更换一次，皮肤敏感者需缩短使用时间。注意观察有无皮肤发红、瘙痒等过敏反应。

3、口服退热药

对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、阿司匹林肠溶片等药物通过抑制前列腺素合成发挥退热作用。须遵医嘱按体重或年龄调整剂量，两次用药间隔不少于4-6小时。用药期间需监测肝肾功能。

4、静脉补液

适用于持续高热伴脱水患者，通过输注0.9%氯化钠注射液或葡萄糖氯化钠注射液补充血容量。输液速度需根据脱水程度调整，同时监测电解质平衡。儿童需使用精密输液器控制滴速。

5、中药退热

小儿柴桂退热颗粒、羚羊角颗粒、银翘解毒片等中成药具有辛凉解表功效。服药后需观察汗出情况，避免着凉。脾胃虚寒者慎用清热类药物，可能出现腹泻等不良反应。

发热期间应保持环境温度22-24℃，穿着宽松棉质衣物。每日饮水量维持在2000-2500毫升，可适量饮用淡盐水或鲜榨果汁。选择易消化的粥类、面条等食物，避免高蛋白高脂肪饮食。体温超过38.5℃持续24小时不退，或出现惊厥、意识模糊等症状时需立即就医。恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。