宝宝睡觉总是咳嗽干呕是怎么了

宝宝睡觉时咳嗽干呕可能与胃食管反流、呼吸道感染、过敏反应、环境刺激或睡眠姿势不当有关。建议家长观察伴随症状，及时调整护理措施，必要时就医排查病因。

1、胃食管反流

婴幼儿贲门括约肌发育不完善，平躺时胃内容物易反流刺激咽喉。表现为夜间阵发性呛咳伴干呕，进食后症状加重。家长可抬高床头30度，喂奶后竖抱拍嗝20分钟，少量多餐喂养。若反复发作需排查先天性肥厚性幽门狭窄等疾病。

2、呼吸道感染

鼻咽部分泌物倒流或支气管炎症均可引发夜间咳嗽反射。常见于感冒、支气管炎等疾病，多伴随发热、流涕症状。保持室内湿度50%-60%，用生理盐水喷鼻清理鼻腔。若咳嗽持续超过1周或出现喘息，需警惕肺炎可能。

3、过敏反应

尘螨、宠物皮屑等过敏原可诱发气道高反应性。特征为突发性剧烈干咳伴揉眼鼻，常见于过敏体质儿童。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨床罩。持续症状需进行过敏原检测，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆。

4、环境刺激

干燥空气、二手烟或甲醛等污染物直接刺激呼吸道黏膜。表现为入睡后规律性干咳，脱离环境可缓解。安装空气净化器，冬季使用加湿器维持湿度。新装修房屋需检测甲醛浓度，避免使用樟脑丸等挥发性物品。

5、睡眠姿势异常

枕头过高或颈部前屈可能压迫气管引发咳嗽。多见于1岁以上使用枕头的幼儿，调整姿势后症状消失。1岁内婴儿不建议使用枕头，幼儿枕头高度不超过3厘米。合并打鼾需排查腺样体肥大。

家长应记录咳嗽发作时间、频率及诱因，避免夜间卧室温度波动过大。保持每日通风2次，每次30分钟，睡前1小时停止剧烈活动。饮食上减少巧克力、柑橘类等易反流食物，过敏宝宝需回避牛奶、鸡蛋等常见致敏原。若咳嗽影响睡眠或伴随呼吸困难、面色发绀等表现，应立即急诊处理。日常可进行背部叩击帮助排痰，但禁止自行服用镇咳药物。