低血压是怎么引起怎么办

低血压可能由遗传因素、体位改变、药物副作用、脱水、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加盐分摄入、穿戴弹力袜、药物治疗、原发病治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传倾向导致血压调节功能较弱，表现为持续性血压偏低。这类情况通常无须特殊治疗，建议避免突然改变体位，日常可适当增加含钠食物如海带、坚果的摄入。

2、体位改变

从卧位或坐位快速站立时可能出现体位性低血压，与自主神经调节延迟有关。建议起身时动作放缓，必要时穿戴医用弹力袜帮助血液回流。若伴随头晕目眩，可遵医嘱使用屈昔多巴胶囊或米多君片。

3、药物副作用

降压药、抗抑郁药等可能引起血压下降。需复查用药方案，医生可能调整硝苯地平缓释片或帕罗西汀片的剂量。服药期间应定期监测血压变化。

4、脱水

高温环境或腹泻导致的体液丢失会减少血容量。需及时补充口服补液盐Ⅲ，每日饮水控制在2000-2500毫升，同时摄入香蕉、菠菜等富钾食物维持电解质平衡。

5、心脏疾病

心动过缓、心力衰竭等会导致心输出量不足。需通过动态心电图确诊，可能需安装心脏起搏器或使用地高辛片。此类患者出现眼前发黑、意识模糊时应立即就医。

低血压患者日常应保持规律作息，避免长时间站立或空腹沐浴。饮食上可少量多餐，适当增加瘦肉、动物肝脏等富含维生素B12的食物。运动建议选择游泳、瑜伽等温和项目，运动前后注意补充水分。若症状反复发作或伴随胸痛、呼吸困难，需尽快至心血管内科就诊完善24小时血压监测和心脏超声检查。