如何进行支原体肺炎的防护

支原体肺炎的防护需结合病原体特性采取综合措施，主要包括避免接触传染源、增强免疫力、规范用药、环境消毒及症状监测。

1、阻断传播途径

肺炎支原体主要通过飞沫传播，在流行季节应减少前往人群密集场所，必要时佩戴医用外科口罩。与患者密切接触后需用含氯消毒剂洗手，患者使用过的餐具应煮沸消毒。学校等集体单位出现病例时，建议对教室进行紫外线空气消毒。

2、强化免疫屏障

保持每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A、D等免疫相关营养素。规律进行中等强度有氧运动，保证7-8小时睡眠。慢性呼吸道疾病患者可咨询医生接种肺炎球菌疫苗，但需注意疫苗对支原体无直接预防作用。

3、药物预防干预

确诊患者密切接触者可遵医嘱使用阿奇霉素片、罗红霉素胶囊等大环内酯类药物进行预防，疗程通常3-5天。使用盐酸多西环素片等四环素类药物需注意8岁以下儿童禁用。所有药物预防均需严格遵循处方，不可自行用药。

4、环境通风管理

每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，使用空气净化器需定期更换HEPA滤网。空调滤网应每月清洗，湿度维持在40%-60%。医疗机构可采用循环风紫外线空气消毒器进行终末消毒。

5、症状早期识别

典型症状包括刺激性干咳、低热、头痛等，儿童可能出现喘息。症状持续3天以上或体温超过38.5℃时应及时进行血清抗体检测或核酸检查。家庭成员出现症状时应实施分餐制，患者单独使用卫生间。

预防支原体肺炎需建立长期健康管理机制，日常注意气候变化及时增减衣物，吸烟者应戒烟避免呼吸道黏膜损伤。饮食上多食用银耳、百合等润肺食材，避免辛辣刺激食物。康复期患者可进行呼吸操训练，采用腹式呼吸法改善肺功能，但应避免剧烈运动。出现反复低热或咳嗽加重时须及时复查胸片，排除混合感染可能。