高血糖的治疗与饮食是什么

高血糖的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗，饮食上需控制碳水化合物摄入并增加膳食纤维。治疗方式主要有口服降糖药、胰岛素注射、血糖监测、运动疗法、饮食调整。饮食建议包括低升糖指数食物、优质蛋白、健康脂肪、足量蔬菜、适量水果。

1、口服降糖药

二甲双胍片、格列美脲片等药物通过不同机制降低血糖。二甲双胍能抑制肝糖原分解，格列美脲可刺激胰岛素分泌。使用前需评估肝肾功能，可能出现胃肠不适等副作用。

2、胰岛素注射

门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液适用于胰岛功能衰竭患者。需根据血糖谱调整剂量，注射部位应轮换，注意预防低血糖反应。

3、血糖监测

每日空腹及餐后血糖监测能评估治疗效果。持续葡萄糖监测系统可发现隐匿性高血糖，血糖记录有助于医生调整方案。

4、运动疗法

每周150分钟中等强度有氧运动可改善胰岛素敏感性。抗阻训练能增加肌肉葡萄糖摄取，运动前后需监测血糖避免波动。

5、饮食调整

控制每日总热量摄入，碳水化合物占总能量45-60%。选择全谷物、豆类等低升糖指数主食，每餐搭配足量非淀粉类蔬菜。

除规范治疗外，高血糖患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。每日饮水1500-2000毫升，戒烟限酒。定期进行眼底、肾功能等并发症筛查，学习糖尿病自我管理知识。出现多饮多尿加重或反复低血糖时应及时复诊调整方案。家属需了解糖尿病急症处理方法，家中常备血糖仪和急救糖块。