长期口臭怎么回事

长期口臭可能由口腔卫生不良、牙周疾病、消化系统问题、鼻咽部疾病、全身性疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、治疗原发疾病、调整饮食结构等方式缓解。

1、口腔卫生不良

食物残渣滞留牙缝或舌苔堆积会导致细菌分解产生硫化物。建议每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙间隙，必要时选用复方氯己定含漱液辅助抑菌。伴随牙龈出血或牙齿松动时需警惕牙周炎。

2、牙周疾病

龋齿、牙龈炎等口腔感染性疾病可能引发持续性口臭。甲硝唑口颊片可抑制厌氧菌，西吡氯铵含片能减少口腔细菌定植。若出现牙周袋溢脓或牙齿移位，可能需进行龈下刮治等专业治疗。

3、消化系统问题

胃食管反流或幽门螺杆菌感染时，胃酸反流会携带异味气体上涌。铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，枸橼酸铋钾颗粒能保护胃黏膜。伴有烧心、嗳气等症状时应完善胃镜检查。

4、鼻咽部疾病

慢性鼻炎、扁桃体结石等疾病会导致脓性分泌物倒流至口腔。生理性海水鼻腔喷雾可清洁鼻腔，咽炎含片能缓解咽喉不适。长期鼻塞或咽部异物感应排查鼻窦CT。

5、全身性疾病

糖尿病酮症酸中毒或肝肾衰竭时，代谢产物通过呼吸排出产生特殊气味。需监测血糖、肝肾功能等指标，控制原发病后口臭多能改善。此类情况往往伴随多饮多尿或皮肤黄染等系统症状。

保持每日饮用1500毫升以上温水有助于冲刷口腔细菌，适量食用无糖酸奶可调节口腔菌群平衡。避免吸烟、饮酒及辛辣刺激饮食，睡前3小时禁食。建议每半年进行专业洁牙，若调整生活方式后口臭仍持续存在，需到口腔科或消化内科进行系统检查。特殊人群如孕妇或儿童出现口臭时，应在医生指导下选择适宜的治疗方案。