拔牙牙疼怎么缓解

拔牙后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、调整饮食和避免刺激等方式缓解。疼痛通常由创伤反应、炎症或感染引起，多数在1-3天内逐渐减轻。

1、冷敷

拔牙后24小时内用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔30分钟重复。低温能收缩血管减少出血和肿胀，从而缓解疼痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，可抑制前列腺素合成减轻疼痛。若存在感染需配合阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素。

3、保持口腔清洁

术后24小时后用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次。避免用力漱口或触碰创面，防止血凝块脱落引发干槽症。刷牙时避开手术区域。

4、调整饮食

术后2小时可进食温凉流质如牛奶、米汤，24小时后改为软食如鸡蛋羹、土豆泥。避免辛辣、过热或坚硬食物刺激创面。适量补充维生素C和优质蛋白促进愈合。

5、避免刺激

48小时内禁止吸烟饮酒，不用吸管吮吸以防负压破坏血凝块。睡眠时垫高头部减少局部充血。避免剧烈运动或热水浴加重出血风险。

拔牙后需观察3-5天，若出现剧烈疼痛、发热或脓性分泌物应及时复诊。日常可饮用菊花茶、金银花露等清热饮品，避免用患侧咀嚼。恢复期间保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳影响组织修复。术后1周内禁止游泳或蒸桑拿，2周后逐步恢复正常饮食。