牙结石掉了怎么补空

牙结石脱落后形成的空隙无须刻意填补，但需加强口腔清洁并定期检查。牙结石脱落后可能暴露牙龈萎缩或牙根敏感等问题，主要处理方式有加强清洁、使用抗敏感牙膏、定期洁牙、避免刺激饮食、及时就医检查。

1、加强清洁

牙结石脱落后，暴露的牙面容易堆积菌斑。建议采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁邻面。避免横向用力刷牙，防止牙釉质磨损。可选用含氟牙膏增强牙面抗龋能力。

2、使用抗敏感牙膏

若出现冷热刺激痛，可选择含乙酸锶或硝酸钾的抗敏感牙膏，如舒适达抗敏牙膏、冷酸灵抗敏牙膏等。这类成分能封闭牙本质小管，缓解敏感症状。使用时需持续两周以上才能见效。

3、定期洁牙

每半年到一年进行一次超声波洁牙，清除新生牙结石。洁牙后可能出现短暂敏感，通常1-2周自行缓解。重度牙周炎患者需遵医嘱接受龈下刮治等深度清洁治疗。

4、避免刺激饮食

短期内减少摄入过冷、过热、酸性食物及饮料，如冰品、柑橘类水果、碳酸饮料等。咀嚼时尽量避开暴露的牙根面，防止机械刺激加重不适感。

5、及时就医检查

若出现持续疼痛、牙龈出血或牙齿松动，可能提示牙周病进展。需口腔科检查评估是否需牙周治疗、脱敏剂涂布或充填修复。严重牙龈萎缩者可考虑牙龈移植手术。

日常建议使用软毛牙刷和含氟漱口水维护口腔环境，戒烟限酒控制牙菌斑生长。增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，促进牙龈健康。每年至少进行一次口腔全面检查，通过牙周探诊、X光片等早期发现潜在问题。出现牙齿敏感时可短期使用脱敏凝胶，但长期症状不缓解需排除龋齿、隐裂等器质性病变。