夏天孩子发烧降温方法

孩子夏季发烧可通过物理降温、药物降温、调整饮食、补充水分、就医治疗等方式缓解。发烧通常由感染、中暑、免疫反应、脱水、慢性疾病等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭孩子颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭导致皮肤刺激或酒精中毒。可重复进行直至体温下降，同时保持室内通风，室温维持在25摄氏度左右。

2、药物降温

体温超过38.5摄氏度时需遵医嘱使用退烧药，如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿退热栓等。避免交替使用不同退烧药，用药间隔至少4小时，24小时内不超过4次。用药后30分钟复测体温。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蔬菜泥等，少量多餐。避免高蛋白、高脂肪食物加重胃肠负担。可适量食用西瓜、梨等含水量高的水果补充维生素和矿物质。

4、补充水分

每15-20分钟喂食少量温开水或口服补液盐，每日饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。若出现呕吐可改用冰镇补液盐少量频服。

5、就医治疗

持续高热超过24小时、伴随抽搐或意识模糊、出现皮疹或颈部僵硬时需立即就医。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度必须急诊处理。就医前记录发热曲线和伴随症状。

家长需保持孩子卧床休息，穿着宽松棉质衣物，每2小时监测体温并记录。退热期及时擦干汗液避免受凉，恢复期逐步增加活动量。日常注意预防中暑和呼吸道感染，出现反复发热建议完善血常规等检查。