妊娠糖尿病血糖标准

妊娠糖尿病血糖标准为空腹血糖≥5.1mmol/L或餐后1小时血糖≥10.0mmol/L或餐后2小时血糖≥8.5mmol/L。妊娠糖尿病可能与胰岛素抵抗、遗传因素、孕期激素变化等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重增长异常等症状。

妊娠糖尿病的诊断需通过口服葡萄糖耐量试验完成。孕妇空腹8小时后检测空腹血糖，随后饮用含75克葡萄糖的溶液，分别在第1小时和第2小时测量血糖值。若空腹血糖超过5.1mmol/L，或餐后1小时血糖超过10.0mmol/L，或餐后2小时血糖超过8.5mmol/L，任意一项异常即可确诊。血糖监测应选择静脉血检测，指尖血糖仪结果仅作为日常监测参考。孕期24-28周是筛查的关键时期，高龄、肥胖、有糖尿病家族史的孕妇需提前筛查。确诊后需每周监测空腹及三餐后血糖，控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后1小时低于7.8mmol/L，餐后2小时低于6.7mmol/L。血糖记录应包括饮食内容、运动量和胰岛素用量，便于医生调整治疗方案。

妊娠糖尿病患者应建立规律的三餐两点进食模式，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米、全麦面包。每日摄入优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆制品，蔬菜以绿叶菜和十字花科类为主，水果优先选择草莓、蓝莓等低糖品种。避免精制糖、油炸食品和含糖饮料，烹饪方式以蒸煮炖拌为主。每周进行150分钟中等强度运动如散步、孕妇瑜伽，运动前后监测血糖防止低血糖。定期进行胎儿超声和胎心监护，关注羊水指数和胎儿生长发育情况。情绪管理可通过冥想、音乐疗法缓解压力，保证7-8小时睡眠有助于血糖稳定。出现视力模糊、严重口渴或尿酮阳性需立即就医。