宝宝肠炎吃什么饭菜好

宝宝肠炎期间可以吃小米粥、蒸苹果泥、软烂面条、胡萝卜泥、山药糊等易消化的食物，避免加重胃肠负担。若症状持续或加重，需及时就医并在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物和B族维生素，煮至软烂后易于消化吸收，能帮助补充宝宝因腹泻流失的能量。制作时可少量添加无糖藕粉增加黏稠度，避免空腹食用。

2、蒸苹果泥

蒸熟的苹果含有果胶成分，具有收敛作用，能缓解轻度腹泻。去皮去核后蒸煮20分钟捣成泥状，每日分2-3次喂食，每次不超过50克。

3、软烂面条

选择无添加的婴幼儿细面条，煮至筷子可轻易夹断的程度，搭配少量蔬菜汁调味。面条中的小麦蛋白需充分糊化以降低过敏风险，进食时保持温度适宜。

4、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素，蒸煮后捣碎成泥状，其纤维素经加热软化后不会刺激肠黏膜。初次添加应从5克开始观察耐受性，避免与高脂食物同食。

5、山药糊

山药含黏蛋白成分能保护胃肠黏膜，建议选用铁棍山药蒸熟后研磨成糊。可搭配少量米汤稀释，每日食用量不超过100克，糖尿病患儿慎用。

二、药物

1、蒙脱石散

适用于病毒性或轻度细菌性肠炎引起的腹泻，能吸附肠道毒素和病原体。需空腹服用，使用前摇匀，服药后半小时内避免进食。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

用于调节肠道菌群失衡，对抗生素相关性腹泻有一定预防作用。建议用温水或奶液冲服，开封后需冷藏保存，避免与抗菌药物同服。

3、口服补液盐散

预防和纠正脱水的重要措施，需按说明书比例精确配制。应少量多次喂服，出现呕吐时可每5分钟喂5毫升，严重脱水时需静脉补液。

4、消旋卡多曲颗粒

适用于分泌性腹泻的辅助治疗，能减少肠道水分分泌。需餐前服用，疗程一般不超过7天，肾功能不全患儿需调整剂量。

5、锌制剂

如葡萄糖酸锌口服溶液，可促进肠黏膜修复。建议在医生指导下补充，疗程10-14天，避免与乳制品同服影响吸收。

家长需注意观察宝宝精神状态和尿量变化，保持臀部清洁干燥以防尿布疹。食物应现做现吃避免污染，餐具每日煮沸消毒。恢复期逐步增加蛋白质摄入，如蛋黄羹、鱼肉泥等，但需避开高糖高脂食物。若出现持续发热、血便或嗜睡等症状，应立即就医进行血常规和粪便检查，必要时进行静脉营养支持治疗。